准妈妈**时，准爸爸该怎么取精?
——备孕准爸爸看过来!
经过一系列麻烦的促排卵监测准备，在医护人员精心把老婆矜贵的****请出体外的那天，其实绝大多数老公也有事要做——那就是自己取出精子先生们!取精看似简单，但稍不注意，就可能会把病菌传给**，或取出了不合格的精子，而让****独守空房……
1、为了**当天也能得到理想的精子，首先要做的就是禁欲。
要想精子先生体质好，较简单的方法就是禁欲 3-7 天!如果你在梦里情不自禁的“遗了”或打了飞机，那可不行哟~
如果禁欲不足3天，产生的精子就会较少;如果超过7天，精子又可能会在等待中自相残杀或衰老凋亡，死精一片。所以要把握好时间，精子们才会活力十足。
2、平时还要注意养成良好的生活习惯。
不吸烟喝酒、不熬夜、不蒸**，不要随意进食药物和***，建议咨询正规相关医生服用这些药物是否会影响太太。
这些事的准备时间越长，对精子越好。至少提前3个月这么做。
来医院前一定要做好个人卫生。医院一般也会为准爸爸准备好冲洗液，记得要用哦~
3、拿到取精杯和滴精卡后，要仔细核对上面的专科号和姓名。拿错了可就是一辈子冤案啦~
进取精室前，比较好先排空小便。取精室里可不能随意小便哦~
取精前也别忘清洗双手!这个灰常重要!因为取精杯是无菌，所以只有在**时才能打开，千万不要用任何东西碰到杯子里面。
4、另外，取精后一定要按窗口上的按铃!并和工作人员核对信息，再在滴精卡滴一滴**，较后签名确认。走的时候别忘了把门反锁，再把钥匙交给接诊台的工作人员。
5、除此之外，还需要注意以下几点：
1）、尽量收集全部**，尤其是初始部分，精子质量比较好!
2）、射出到取精杯外面的****不能回收!
3）、取精时严禁吸烟!格杀勿论!
4）、不能用普通避孕套留精，如有需要可以联系工作人员**专用的避孕套!
5）、如果你不习惯在取精室取精，比较好还是忍着。
6、另外，放松心情也很重要!如果你在取精室里留不出来，就提前跟男科医生说吧~只要保证精子在运送过程中不会过冷或过热就行~冬天时，标本要放在内衣口袋里送来，且不能超过1小时。
如果你有取精失败的经历，比较好提前告诉男科医生，让医生评估是否需要提前取精冷冻。用冷冻的精子和正常精子，效果也是一样的哟~
