想生助孕吃什么才有效？想生助孕也许是很多家庭的想法，但决定生助孕生助孕的决定权在,性身上，父亲精子中有X染色体或Y染色体两种染色体，,性的y精子和女性**相结合就可以生出助孕了，生助孕生助孕理论上的概率是平等的，那么,性吃什么可以生助孕？今天睿果就跟大家说说吃什么容易生助孕。
1、适当的吃一些富含性激素的食物。不育症,性在平时可以适当的吃一些猪肾和羊肾，还可以适量的吃鸡肝和牛鞭，这样能够促进精原细胞的分裂和成熟，可以起到一定的生精作用，而且能够起到补肾益气的作用，就可以提高性，功能。
2、补充各种矿物质和微量元素。,性的**和前列腺以及**都含有高浓度的锌，如果锌元素的摄入量不足，就会影响精子的生存和活力，所以不育症,性在平时应该多吃富含锌元素丰富的食物，主要还是以贝类动物为主，可以多吃牡蛎肉，牡蛎肉含锌量是较高的。
3、 补充各种维生素。维生素可以为精子提供原料，能够促进精子的生存，可以保持性器官不受到危害，所以在平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还应该多吃鱼类食物，鱼类富含维生素a和优质蛋白质。
4、多吃含优质蛋白质和精氨酸的食品。优质蛋白质是**生成的主要原材料，所以不育症的,性朋友在平时可以多吃富含优质蛋白的食物，可以多吃牛羊肉和狗肉，还可以多吃鸡鸭鱼鸡蛋的食物，豆制品和奶制品都富含蛋白质。精氨酸是精子生成的必要成分，如果缺乏就会引起少精症的发生，所以在平时可以多吃鳝鱼和黑鱼，以及海参和豆制品。
1、饮食
在平常饮食上女性可以做吃一些碱性食物，这样可以通过改变身体中的酸碱性，从而减少,性精子中x染色体的数量，提高生助孕的几率。像大豆、西瓜、土豆、香蕉、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子等食物就是碱性食物，可以适当的摄入。
2、算好排卵期
根据相关研究发现，是排卵日同房，越容易生助孕，建议女性可以在来完月经半个月后，用排卵试纸确定排卵日子，在排卵日同房。因为这个时候含有y染色体的精子游动速度快，可以更快与卵细胞结合形成受精，从而增加生助孕的几率。
3、同房的姿势
据说同房时要使女方达到**，较可能生助孕，因为女性**时，**颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。
4、增加,性活力
,方要多吃含有番茄红素的食物，提高身体细胞的活性，同时，要孩子期间，不能抽烟、喝酒、熬夜，要注意调整自己的生活作息习惯，这样才能生出一个健康的宝宝，从而生助孕的几率也是比较高的。
5、多锻炼身体
夫妻需要适度的**锻炼，增强体质，加速新陈代谢。,性应避免久坐，久坐使**长期处于高温环境，不利于Y精子的产生。所以夫妻需要适当的运动，而不是剧烈运动，这样也会影响**和精子的质量，不利于助孕的诞生。
以上介绍了生助孕的方法，我们应该去进行充分的准备。同时，夫妻双方需要积极配合医生的治疗，才能取得良好的治疗效果。以上就是关于;想生助孕现在应该吃什么可以增加概率？”的资讯了。希望可以帮到更多的患者。
