宝宝**前面干后面稀 宝宝**前面干后面稀怎么回事

宝宝**前面干后面稀怎么回事？宝宝吃辅食后**前面干后面稀，排便费力是什么原因？下面我们就来具体介绍下。

**有些发干、粘稠，所以不易排出，但是还没有达到便秘的程度，应该和饮食有一定的关系。建议增加膳食纤维的摄入，谷物含有的膳食纤维通便效果好，如燕麦、糙米、黑麦、红豆、煮玉米等。摄入充足的蔬菜，如富含膳食纤维的绿叶蔬菜、毛豆米、西蓝花、甘蓝等。保持充足的水果摄入，如苹果、梨、西梅中的山梨醇的摄入有助于软化**。

对于宝宝**干燥粘稠，排便费力，可以通过日常习惯来进行改善，常用的改善方法有以下三种：

1. 充分饮水，保证水量的摄入;

2. 适当运动，规律睡眠，保证良好的作息，也能在一定程度上缓解排便费力的情况;

3. 养成良好的排便习惯，尽量在固定的时间段内排便，保证**能及时排出。

如果两三天不排便，可以考虑用一次性开塞露排除宿便，对于长时间便秘的情况，通过以下方法没有得到改善，可以考虑去医院就医，在医生的指导下进行治疗缓解。

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