女性不孕饮食全公开

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，比较终得出结论：全麦面助孕、通心粉等高纤维食物的摄入，会打乱女人的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

高纤维食物会导致女人不孕

研讨人员发现，高纤维食物的摄入不只会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵中止。之前有研讨标明，高强度运动、焦虑和压力等要素都会导致排卵中止，而这项研讨是第1次将健康饮食与其联系起来。

过量的胡萝卜也会导致女人不孕

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素组成、分泌量削减，有的甚至会形成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，添加女人不孕的可能性。

这种景象比较早是在精神性厌食症患者身上发现的，即便她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，假如很多吃胡萝卜，会形成血液中胡萝卜素偏高，而呈现女人不孕、无月经、不排卵等异常现象。研讨人员解说这可能是胡萝卜素搅扰了类固醇组成所形成的。

别的，咖啡、酒精等也会形成女人不孕的产生，女人应防止过多摄入。一起，想要怀孕的女人能够恰当多吃一些有助于女人受孕的食物。

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